Jak se poprat se zlozvyky?

Jak se poprat se zlozvyky?

Každý má alespoň jeden zlozvyk, který ve větší či menší míře škodí zdraví nebo je společensky nevhodný. Mezi nejznámější...

síla myšlenky

Jak trénovat sílu své mysli a které přístupy mají oporu

Síla mysli není vlastnost, kterou jedni mají a druzí ne, ale soubor návyků, které lze trénovat. Přináší klidnější reakci na stres, lepší soustředění a vytrvalost při dlouhodobém cíli. Nefunguje však jako kouzlo: pozitivní myšlenky nevyřeší problémy, pokud za nimi nejsou kroky. Srovnání čtyř přístupů ukazuje, co...